Che è più sicuro: bere un po ' ogni giorno o solo nel fine settimana?

Se c'e ' qualcosa che è in grado di offuscare la linea di demarcazione tra amico e nemico è l'alcol. Un bicchiere di vino può rapidamente trasformarsi in due, aggiungi a questo un paio di shot – e il comune la sera diventa piuttosto insolito. Pertanto, si pone una domanda logica: se vale la pena di tenere in mano tutta la settimana, per il fine settimana per andare breaking bad? O più sicuro per ogni giorno di versare un po ' di alcol?

bere alcol attraverso il giorno

L'impatto negativo di una grande quantità di alcol sulla salute

Non voglio rovinare il piacere, ma il fatto che si astengono dal bere per tutta la settimana, non significa che si può ubriacarmi venerdì. In realtà c'è una lunga lista di motivi per cui una grande quantità di alcol bevuto, anche se è stato bevuto una volta a settimana, può influenzare notevolmente la vostra salute. Per cominciare, vale la pena ricordare che se bevete 4-5 porzioni di alcol consecutivo, la probabilità di comparsa di malattie del fegato si è notevolmente aumentato, e questo, a sua volta, può causare danni ad altri organi del corpo, come il cuore, i reni e il cervello. E si può bussare a quelle porte molto più spesso di quanto si creda. Perché la porzione standard equivale a 350 milliliters di birra, 150 milliliters di vino o 50 milliliters di superalcolici. In modo che la quantità di alcol viene digitato molto più velocemente di quanto si pensi.

Le conseguenze divertente venerdì

Ma la pena di prendere in considerazione lo scenario peggiore. L'alcol è un depressore, quindi alcolico grande quantità in un breve periodo di tempo può causare alcol avvelenamento, coma e anche la morte. Quando una persona assorbe più di alcol, che il suo corpo può metabolizzare per una volta, la concentrazione di alcol aumenta nel sangue, inibendo le funzioni vitali, come la respirazione e il battito cardiaco. Inoltre, un simile modo di bere bevande alcoliche può portare ad altri terribili conseguenze, come il traffico e altri incidenti, perdita di memoria o l'alcolismo. Anche lui porta a sintomi di insonnia, aumento del rischio di lesioni, e anche a rischio di attacco di cuore in tenera età – e questo è solo uno dei possibili effetti. Per riassumere, si può ancora notare che sotto l'influenza di alcool si possono fare cose che non avrebbe mai fatto in stato di lucidità. L'alcol non è solo chiamato «liquido coraggio» - si fa più impulsivi, che porta ad esempio la scrittura di messaggi di testo con la gente sbagliata e anche pericoloso datazione, e anche malsano notte snack. E, infine, vale la pena di dire cose spiacevoli postumi di una sbornia, il quale evitare non funziona praticamente mai. Naturalmente, evitare postumi di una sbornia può chi continua a bere in grandi quantità – poi hanno l'immunità ai sintomi postumi di una sbornia, ma questo non significa che l'alcolismo è un modo ragionevole per sbarazzarsi di una sbornia. E se si vuole mangiare o bere, questo porterà solo ad un piccolo sollievo dei sintomi, ma non la loro scomparsa. Quindi l'unico sicuro e affidabile per sbarazzarsi di una sbornia – bere meno.

L'uso della moderazione

bere alcol attraverso il giorno è dannoso

Anche se, naturalmente, vanno ancora controversie riguardanti l'uso di alcol per la salute, gli studi dimostrano che si può rendere la vostra vita migliore. E in questo caso si tratta di piccole quantità di alcol – se si vuole bere una o anche polportsii di liquore al giorno, questo vi permetterà di ridurre il rischio di infarto, ictus e diabete. Inoltre, il consumo moderato di alcol può migliorare la salute del tuo cervello – alcuni studi dimostrano che l'alcol protegge il cervello dalla demenza. Inoltre, un bicchiere di vino può rendere più attraente per le altre persone – sul serio, è scientificamente provato, quindi è possibile utilizzare questo per qualcuno. Ma ricordate – un bicchiere di vino, non di più.

Brunch effetto

La cosa interessante è che, molto probabilmente, non sarà in grado di raccogliere i frutti del consumo di bevande alcoliche qui e ora – gli studi dimostrano che l'effetto positivo di alcol si manifesta in media o anche in età avanzata. Il fatto è che nella maggior parte dei casi, le persone in età compresa tra 20-30 anni non si incontrano con gli infarti e ictus, così come con altre malattie e medici dello stato, che può agire positivamente il consumo di alcol.

Il lato negativo

Ma vale la pena ricordare che anche il consumo moderato di alcol non può essere per tutti – ad esempio, è controindicato per le donne, che in famiglia ha una storia di cancro al seno. Anche una porzione di alcol al giorno può migliorare notevolmente la probabilità di insorgenza di questo tumore di più le donne. Inoltre, studi hanno dimostrato che anche un consumo moderato di alcol può portare ad un aumentato rischio di fibrillazione atriale – stato associato con infarti e ictus. Più di tutto, in questo caso, è necessario diffidare di liquori, vini – molto meno, e la birra non ha avuto alcun effetto in questa direzione. Vale anche la pena di riflettere, se si nota che si sta utilizzando il vostro quotidiano facile da bere non solo per divertimento, e come combattere il cattivo umore o come un modo per sopprimere i sentimenti di ansia e di preoccupazione. Se è così, allora si dovrebbe consultare uno psichiatra.

11.09.2018