Smettere di bere da soli — un modo semplice per sbarazzarsi di dipendenza da alcol per sempre

smettere di bere Cominciamo per ordine. Perché questo problema non è solo un problema di carattere medico, ma ha direttamente psicologici momenti e comprende il lavoro dello psicologo con il paziente trova in seconda da questa dipendenza. In primo luogo, definire la durata di tempo, quando si è in festa. Se questo accade nel corso di una-due settimane, allora si dovrà probabilmente ricorrere all'aiuto di uno specialista qualificato. Ora cercheremo di trovare insieme le risposte alle più spesso domande su ciò, se posso proprio rinunciare all'alcool in casa e tornare il suo vecchio stile di vita. A volte, sembra che la lotta con la dipendenza da soli è impossibile. Senza dubbio, questo compito è abbastanza impegnativo, ma fattibile, se si rispettano alcune condizioni.

I momenti principali

Prendere una decisione così importante alcolista stesso deve, pre-riconoscendo l'importanza di combattere la sua dipendenza. Altrimenti tutti compiuti tentativi saranno inutili, e a volte assolutamente inutili. Cari gente dovrebbe riferisce con il supporto e la comprensione in questo momento. Non cercare di influenzare la persona che soffre di dipendenza da alcol, non leggi gli notazione, recinti da situazioni che provocherà il fallimento. Se una persona che beve non ha una durezza di carattere, selezionare dietro di lui il controllo totale, osservando le sue azioni e limitando la sua cerchia sociale. In questa fase è bisogno di una grande pazienza, ma otterremo il risultato desiderato.

Perché cavarsela difficile

L'uomo non sono disponibili ordinarie di gioia, non ha piacere di vita, manca il desiderio di qualcosa di meglio. Tutto questo passa in secondo piano e l'unico desiderio diventa un'altra dose di alcol. Pertanto, vi è la sensazione che una persona di smettere di bere in casa è impossibile. Tuttavia, non è così. Se davvero si vuole rinunciare alcol, per quanto forte non è diventata la vostra dipendenza, come sarebbe impotente non sembrava, ma a un certo supporto è ancora possibile.

Come uccidere il «serpente verde»

Va notato che non è necessario attendere il momento in cui ti ritrovi in fondo i problemi, decisa azione deve essere intrapresa già da ora. Per questo fidati che è in grado di far fronte con la malattia, e meglio mettere davanti a sé abbastanza personali e significativi obiettivi di disagio in lotta con il «serpente verde» acciaio giustificati.

Inizia la lotta con l'abitudine di oggi

L'astinenza da alcol in casa è possibile, ma questo è uno stress per l'organismo. Ci sono casi in cui gli alcolisti, che hanno la forza di volontà, gettando bere dopo l'unica consegnato loro la frase: «adesso basta». Il tempo passava, e a un certo punto è successo il generale deterioramento dello stato del corpo. Hanno dovuto ricorrere all'aiuto di medici, che a malapena è riuscito a salvare la vita di un incidente. Quindi c'è una domanda ragionevole, perche ' aspettare il momento critico, per lanciare questo vizio? Perché non la recinzione in anticipo? Il rifiuto da alcol comporta non solo l'assunzione di farmaci. Le condizioni necessarie sono proprio una corretta alimentazione e uno stile di vita adeguato.

La tattica di successo di battaglia con l'alcolismo

Le regole di base che devono essere seguite le seguenti:
  1. In primo luogo, diciamo che avete il desiderio di bere un bicchiere. Fermo, facendo un paio di respiri profondi e inizia a ripetere frasi per autosuggestione: «Io smetto di bere, non avrei mai più via».
  2. In secondo luogo, un buon aiuto vi sarà una doccia fredda. Il suo bisogno di prendere ogni giorno, meglio due volte al giorno. L'acqua non utilizzare pietà, di più.
  3. In terzo luogo, prima di ogni pasto bere fino a 10 bicchieri di acqua. Basta versare il suo in caraffa, per lui era sempre in cucina ed era un ricordo.
  4. In quarto luogo, utili di strada passeggiate dopo i pasti. Tuttavia, cercare di evitare i suoi vecchi amici e compagni. Meglio ricordare tutti i bei momenti della vostra vita.
  5. In quinto luogo, se il desiderio di bere si verifica spontaneamente, al fine di scacciare utilizzare la doccia. Acqua fredda calmare i nervi, consentendo cattivi pensieri passare in secondo piano.

Vie d'uscita da binge

Preparazione alla conclusione di binge alcolista deve essere effettuata in modo accurato.
  • Preparare una quantità sufficiente di liquido (che può essere acqua e senza gas, in scatola composta, morse).
  • A portata di mano devono essere raccolti alla vigilia di erbe medicinali, acquistati i farmaci.
  • Accertarsi che in casa in un posto di rilievo non erano bevande alcoliche.
  • Il paziente deve rispettare la pace e il riposo a letto.

L'uso di rimedi popolari per il trattamento dell'alcolismo

È possibile trovare una serie infinita di ricette, che vengono utilizzati comunemente per combattere voracemente. La loro azione è principalmente rivolta non solo a quello, per indurre il paziente ha una forte avversione per le bevande alcoliche, ma anche per promuovere ulteriormente il rafforzamento e il ripristino di tutto l'organismo in generale. Prendiamo alcuni di loro:
  1. Decotto di erba di san giovanni. Prende un litro di acqua calda, e aggiungere essiccato erba in quantità di circa quattro manciate e lasciare per mezz'ora. Tutto il brodo è pronto per l'uso. Usalo prima di colazione e pranzo per circa due settimane.
  2. Decotto di avena e di calendula. Versare 2 litri di acqua al pre-riempita per un terzo di grano avena i piatti. Venti minuti lasciate che questa miscela. Filtrare il brodo e aggiungere 100 g di calendula. .
  3. Infuso di erbe. Per la sua preparazione avrete bisogno di queste erbe: timo, camomilla. Le proporzioni tratte di erbe essiccate devono essere uguali. Tutto questo è necessario versare l'acqua di 5:1 e dare il tempo di riposare per tre ore. Assicurarsi di scarico. Prendere dentro 2 cucchiai 3 volte al giorno.
Quanto sopra ha permesso di capire che è possibile sconfiggere la lotta con l'alcolismo in casa? Credo di sì. In ogni caso, qualunque sia il metodo di lotta non è stato selezionato, è necessario vedere un obiettivo e seguire il percorso per la sua realizzazione. Ricordate che l'alcolismo non è immune nessuno. Non è possibile abbassare le braccia, anche se i tentativi sono stati infruttuosi. Credo che riuscire a far fronte a questa piaga e per costituirsi.
25.07.2018