Come smettere di bere alcolici

Perfetto, quando una persona soffre di alcolismo si pone il problema di come smettere di bere alcolici in generale. In questo caso, una persona già capito il problema in quanto tale. Per il bevitore di una persona di riconoscere la dipendenza, è già un mezzo successo.

Ma sulla strada per la vittoria contro l'alcolismo deve un sacco di ostacoli. In linea di massima, dovrà imparare a vivere di nuovo. Dipendenza da alcol è stata costituita un mese, è proposta nel corso degli anni, a volte decenni. Andare lei sarà troppo lungo.

come smettere di bere

La prima cosa da fare, una grande pulizia. È necessario eliminare non solo da tutte le scorte di alcol in casa, dovrà notevolmente pulire la tua cerchia sociale. Pensate, molti dei Vostri amici, infatti, non sono amici per niente, piuttosto compagni di bevute. Si può capire in quel momento, quando Si è nel processo di comunicazione con loro non si sa cosa fare insieme. Si scopre che molte di Voi ha legato solo bicchiere.

Naturalmente, esclusa dalla vita di tutte le persone non forse. Con loro sarà più difficile, ma dobbiamo imparare a dire un fermo «no». I veri amici, non provocherà a bere e trattano con comprensione.

Certo, Si dovrà trovare un nuovo tipo di svago. Inizialmente è difficile ricostruito, quando, di solito passavano le serate libere in un bar con un bicchiere di grappa, birra. Da qualche tempo, non Si sa cosa fare. Sopportato, il tempo dirà.

Sappiate una cosa, non Si perde nulla abbandonando l'alcol, infatti, trovate una nuova, luminosa vita.

Una persona può non bere alcolici?

L'alcolismo è una malattia seria, che non si può eliminare, non fare uno sforzo e non se desideri. Come se le donne né cercato di convincere l'uomo a smettere, fino a quando lui non vuole farlo, non vedrà stimolo, non cambia. Ci sono molti modi per fare di un marito alcolizzato di un uomo, che non tocca il bicchiere dopo aver smesso di bere.

È molto difficile smettere, se tutti seguono lo stesso stile di vita. Come non bere in compagnia, se incontri sono sempre accompagnate da un bicchiere di brandy o una bottiglia di birra? E ' coinvolgente, e possono uscire solo unità.

La consapevolezza del problema uomo

Bevono raramente si rendono conto che sono affetti da alcolismo. A comprendere la maggior parte delle persone alcolista – un uomo senza principi morali, che vive per strada, non avendo lavoro, la residenza permanente.

E con il passare del tempo l'uomo ubriacarsi fino alla morte, la famiglia di lui si libera, il lavoro viene licenziato, rimane uno e arriva a quello che si rifiuta di principi morali. Ma poi fermarsi.

Inizialmente l'alcol bevono solo «per le feste», «avere ragione», «per rilassarsi», poi le feste, le ragioni e le cause sono sempre di più. L'alcol è una droga a cui rapidamente abituarsi.

Persone, discendenti il fondo dell'alcolismo, in passato ha avuto anche la famiglia, sono stati un successo, felice, hanno avuto i loro interessi. E bevuto prima a poco a poco, in compagnia, con gli amici. Quindi riflettere sul trattamento di ne vale la pena, se:

  1. scusa per bere mangiare più di 1-2 volte al mese;
  2. beve un sacco, portando se stessi prima di stato, quando ci sono problemi con il discorso, interrotto la coordinazione dei movimenti, cioè, non si limita bicchiere di brandy o un bicchiere di vino;
  3. alcol no, no e stati d'animo, quando è necessariamente bisogno di un drink per rilassarsi, rilassarsi, diventare l'anima della festa.

La presenza di questi fattori già dice che una persona è a rischio e dovrebbe imparare a vivere senza alcol. È necessario capire che un alcolista non è la persona che sulla strada bevevano una bottiglia di vodka ogni mattina.

La società e l'alcol: come separare i concetti di

La decisione di smettere di bere presa, che fare? Prima di tutto, sbarazzarsi di alcol in casa. Anche alcolica birra è meglio allontanarlo, così come bevitore di birra ai nostri giorni, non è raro. Il passo successivo – meno di comunicare con le persone che bevono.

smettere di bere

Come la gente vive, rifiutarsi di abituale stile di vita? In un primo momento, appare la tentazione di bere un bicchiere di alcoliche bevanda, infatti, essi bevono. E se non bere affatto, allora smetteranno di trattare normalmente.

Se in questo periodo riesce a trattenersi, una volta un uomo che beve smetterà di capire i suoi amici si trovano in stato di ebbrezza giorni. Il loro comportamento, i trucchi cominciano a stancare. E ' come arrivare a fine serata, quando tutti già abbastanza berranno, e cercare di stabilire un contatto.

Via saranno tutti di andare in questo ordine:

  1. le condoglianze di amici,
  2. premurosi consigli compagni che sostengono che bere non è così male.

Maggiore è la pressione, più facile è quello di un uomo di arrendersi.

Ma con il tempo le persone stanno iniziando a capire che se bevono insieme, questo non significa che li lega l'amicizia. E quando la consapevolezza di questo arriverà, sarà molto più facile sbarazzarsi di una società che beve. Buoni amici non inizieranno mai di incitare alla prossima, un bicchiere di cognac, e saranno con la consapevolezza di trattare una persona che sta cercando di smettere di bere.

Come smettere di bere correttamente: regola il primo drink

Molti interessa, come non bere con gli amici in compagnia. Perché è da qui che inizia l'alcolismo. La cosa principale – per fare il massimo sforzo, imparare a rinunciare dal primo bicchiere di vino, bicchiere, bicchiere. Il principio? Basta non bere. Niente. Neanche una goccia. E allora non sarà tentato di continuare a bere.

Se ancora molto voglia di bere, si dovrebbe ricordare tutto il male che accade dopo l'ultima, alla fine della baldoria. È necessario capire che, anche dopo un solo bicchiere di vino non è buono, avrai bisogno di un altro e un altro. Se una persona che soffre di alcolismo, bere, lui sarà sempre poco.Non è necessario contare, quanto il bisogno di bere, per non farsi male. Il senso della misura – è un concetto relativo, e se per un bisogno di 5 litri di birra, poi un altro e un bicchiere sarà «buono».

La vita senza alcol: non dobbiamo avere paura del cambiamento

Per non tornare sul sentiero di autodistruzione, è necessario imparare a vivere senza alcol.

E poi? Come si fa a non bere in compagnia nella natura, nelle campagne? Bisogna evitare tali riunioni.

Il primo tempo è noioso, brutto, solitario. Di sera, passando davanti a una bottiglia di birra con gli amici, sono finiti nel Dimenticatoio. Leggere libri, guardare film, andare a pescare con una canna da pesca è interessante, perché una volta di amare come battuta di pesca, dove non c'è l'alcol, è molto difficile.

E sembra che basta un sorso per la vita si sentì con nuovi colori. Ma questo bene non ci sarà.

Alcuni anche in modo da favorire, permettendo di rompere con il completo dopo una lunga pausa. Perché vale la pena di astenersi da tale promozione? Perché è finita la ripartizione e voracemente. Perché se c'è un disagio dal fatto che sul tavolo non c'è un bicchiere di vodka, quindi, una dipendenza. Craving per l'alcol si può superare, ma l'abitudine di trascorrere del tempo in un certo modo per una bottiglia di superare più difficile.

Come imparare a vivere di nuovo? In primo luogo, superare la crisi di astinenza. Il corpo è abituato ad etanolo, richiederà ogni giorno, ora, secondo. In secondo luogo, trovare la passione, dove non c'è spazio all'alcol. È necessario ricordare quali hobby sono stati in passato, da cui ha dovuto rinunciare per l'ennesima escursione in un bar.

Devo dire un fermo «no» non era vero.

Il passo successivo per le persone che hanno deciso di smettere di bere, – imparare a mantenere le promesse fatte, che sono state date a voi stessi. Se l'uomo stesso ha promesso, in nessun caso toccare alcol, si dovrebbe trattenersi.

Sport – la soluzione migliore per la vita

Non vale la pena di sperare che attraverso lo sport craving per l'alcol subito si terrà. Questo è solo faciliterà lo stato di portare il corpo in tono. Il carico di lavoro sul corpo ha bisogno di dare gradualmente, non costringendo voi stessi a battere i record. Si può iniziare con il mattino di educazione fisica, trazioni alla sbarra. L'importante è iniziare e non mollare.

Se è difficile e noioso allenarsi e passare il tempo, è possibile trovare un partner. Così, in palestra è meglio camminare insieme, uno fa panca, l'altro supporta. Anche lo sport può concentrarsi sul lavoro, di studio. Non è mai troppo tardi per imparare una nuova professione, fare carriera e iniziare a vivere in modo diverso.

danni dell'alcolismo

Dobbiamo smettere di avere paura e di essere timido.

Se una persona non ha ambizioni, ma solo un mucchio di complessi, non ha obiettivi nella vita, è necessario visitare uno psicologo che ti aiuterà a capire se stessi e liberarsi così inutili momenti della vita. E poi la necessità di alcol scompare.

Smettere è facile: illusione alcolisti

Bere o non bere: la scelta di un uomo

In realtà la vita di un uomo non dipende sempre da lui. Crescere in una società, dove la presa bere a tutte le feste e gli eventi, e non diventare – è in grado di unità. Anche a scuola i bambini imparano a non distinguersi dalla folla, di essere come tutti. E se qualcuno si comporta in modo diverso, su di loro cominciano a ridere. L'uomo deve sentirsi socialmente significativo, quindi va sulla scia della società.

Con l'alcol tutto esattamente nello stesso modo. Perché non vale la pena di bere, se lo fanno i genitori, e gli amici? Perché il bisogno di rimanere personalità, avere il vostro nucleo interno.

Pertanto, quando una persona afferma che beve la propria volontà, non è vero. Da soli si può prendere la decisione di uno solo – rinunciare all'alcool, imparare a vivere in modo diverso. E allora si può parlare di ciò che l'uomo è libero.

L'alcol salva dalla depressione? Si dovrebbe capire che l'alcol non è un antidepressivo, non aiuta nei momenti difficili della vita. È solo peggiora lo stato, provoca depressione, offusca la mente e i sensi di base. Devi bere, per non uscire dall'oblio, altrimenti il quadro sobrio opprime.

Il problema non è risolto, ma solo per il tempo di scomparsa.

Codifica e trattamento dell'alcolismo

Codifica – suggestione, con l'obiettivo di liberarsi dalla dipendenza. Si dovrebbe capire che l'alcolismo non ha cura, ma aiuta a far fronte con voracemente. Positivo l'effetto può durare a lungo, e forse per il prossimo giorno del baratro. Chi riesce a trattenersi, diventano passivi, apatici o più aggressivi, nervosi, si rompe a tutti.

Oggi ci sono tre tipi principali di codifica:

  1. Farmacologico (applicazione di fondi, ecc).
  2. Strumentalmente-arredato (risonanze magnetiche, ecc.).
  3. Arredato (ipnosi, suggestione).

Se consideriamo i vantaggi di codifica da uno specialista, è di aiuto nella intossicazione dell'organismo (come liberarsi di rottura), la suggestione di ciò che l'uomo può vivere senza alcol, lo sviluppo di un programma individuale. Quando questo consiglio deve solo esperto psichiatra e psicoterapeuta.

Il lato negativo è che, ad oggi, un sacco di ciarlatani, che offrono sbarazzarsi del problema con tutti i possibili metodi. E molto dipende dalla persona. Lui ha rivelato che morirà, se beve almeno una goccia di alcol, e ha paura. Nella maggior parte dei casi funziona l'effetto placebo.

Come non bere alcol in azienda

Su internet la gente fa un sacco di domande su come non bere in compagnia è semplicemente chi è stanco dei suoi ubriacarsi e per me hanno deciso di smettere di bere.

Qui si pone l'eterna domanda: Che cosa fare e come comportarsi in questi momenti, cioè come non bere alcol in azienda?

Non voglio elencare tutti i modi per loro in rete ha offerto una grande varietà, sono tutti dello stesso tipo e nella maggior parte dei casi sono persone, per usare un eufemismo, non hanno dipendenza da alcol. Parlerò solo di come ce la faccio io, così come tutto ciò che è passato.

il trattamento dell'alcolismo

In un primo momento, sarà molto difficile far fronte con il desiderio di bere, quindi il modo migliore per non bere alcol in azienda – non partecipare a queste aziende di ciò, non andare in ristoranti e caffetterie, dove c'è il rischio di consumare alcol.

Ma capita che partecipare a un evento, dove sarà l'alcol ancora bisogno di:

  • Feste di compleanno,
  • Anno nuovo,
  • obbligatorio aziendale,
  • matrimonio,
  • anniversari, ecc,

allora la soluzione sarebbe andare in automobile, pre-avvertendo che potrai consegnare alla congregazione e quindi non in grado di rinunciare al viaggio. In questo caso, e ti verrà bene e al momento non si verificherà senza domande. Questo di solito è sufficiente.

In realtà tali eventi nella nostra vita non sono così tanti, e c'è,soprattutto, ci sono le persone care, parenti e amici veri, e solo loro lo sanno circa il tuo problema non è la verità e allora nessuno avrebbe nulla da offrire, testata personalmente!

Se l'opzione con la macchina non applicabile o che non avete, allora si può provare a «lupetto». Portate con voi morse o succo di frutta. Io, per esempio, nel Nuovo anno comprato un litro di succo di melograno, e mi creda, versando dal decantatore in un bicchiere, non era diverso da tutti quelli che hanno bevuto il vino rosso.

Seduti al tavolo conoscevano il mio desiderio di non bere, quindi domande «che non bevi» non c'era.

Se davvero si vuole bere champagne – acquista «per bambini» o una bibita, succo d'uva o di coca-cola, sprite... l'effetto è lo stesso, meno problemi.

Beh, se circostanti non pratici, allora consiglierei di stare con chi non si conosce, effettui qualcun altro discorso, cambiare se stessi il tema con «andiamo a bere qualcosa» su «parliamo» e così via, fino a quando intorno tutto meno sobri non si rifiuta di comunicare, ma in generale sobrio ubriaco non è il miglior interlocutore, non stare da soli, balla, canta, insomma fatevi distrarre da tutto ciò che è associato con l'alcol.

Solo questo sarebbe un altro sobrio giorno nel vostro salvadanaio, e la mattina sarà solo sorridere e rispettare se stessi per la durevolezza, vedendo in che condizioni i vostri collaboratori, colleghi o conoscenti. Ecco allora che si sente tutta l'eccitazione di quello che alla vigilia non ha bevuto neanche una goccia di alcol!

Ecco, in linea di principio, tutte le ricette che vi posso offrire, ma sono molto efficaci! Purtroppo, bere in occasione di eventi e nella società è ora una sorta di stile di vita e di rito per la maggior parte di noi.

15.01.2019